每天坚持体育锻炼，晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩，避免长期久坐平时饮食上多喝牛奶及含钙类食物，如果症状不缓解，去做个肌电图。
这个估计还是没有保暖的原因，不舒服很有可能是缺钙引起的，也有可能是风湿类疾病，如果疼痛严重要到医院看一下。
腿到晚上就难受什么原因
我是要突出，就是腿难受，一绷紧就抽筋，小腿到晚上就难受什么原因？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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