平时还是要少吃一些豆腐、黑豆,红豆,豆浆,还有那些各种各样的豆类都尽量要少吃,也不要吃高蛋白的食物。这个血糖不算糖尿病,正常的,血糖高是空腹不能超过6,八小时以上不吃东西,才算空腹,这是3小时测的,没事。