排卵期避免剧烈运动,不要做大动作的行为,避免骑电动车、摩托车及剧烈活动。禁止盆浴和游泳,可以淋浴。卵子的寿命与精子相比要短得多了,卵子存活时间为1-2天,而其受精能力最强的时间在排卵后24小时内,进入输卵管内的卵子。