建议您平时多喝水,不要熬夜,坚持锻炼,注意休息。固元膏,也叫阿胶糕,据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳。固元膏,也叫阿胶糕,据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳。固元膏最好是在早上吃,因为早上8点左右时,胃肠功能吸收是最好的。