经期间要注意休息保暖，不吃辛辣刺激生冷的食物，也不要参加剧烈运动与体力活，可以热敷按摩小腹，喝点红糖生姜水。
青春期的女孩一般从13岁到17岁左右来月经，因为内分泌系统还没有发育完善，所以会有月经不规律的情况，表现为月经周期的缩短或者延长月经量的变化。
青春期的女孩一般从13岁到17岁左右来月经，因为内分泌系统还没有发育完善，所以会有月经不规律的情况，表现为月经周期的缩短或者延长月经量的变化。
可以考虑采取人工周期的疗法进行调理月经，同时辅助千金益母颗粒口服，按照说明书服用，女孩子来月经时有不适，一般是正常的生理现象。