应该停性爱和手淫,另外,戒掉手淫养成规律的习惯,多锻炼,不要熬夜,改善身体状况。男性有睾丸下垂、睾丸炎或附睾炎时,会有明显的睾丸肿胀或附睾肿胀。两者紧密相连,往往难以分离。此时,可发生睾丸上睑下垂、精索静脉曲张及精索静脉曲张侧睾丸上睑下垂。