近期要注意休养，避免大幅度动作，饮食要保持清淡营养，减少小腿的使用。
小腿外侧一小块站久了会疼痛应该是剧烈运动引起的肌肉疼痛症状，平时一般休息就可以改善。平时需要循序渐进运动，要避免剧烈运动。
小腿外侧一小块站久了会疼痛是怎么回事
我最近工作都是站着的，站久了小腿外侧就会很痛，小腿外侧一小块站久了会疼痛是怎么回事？
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