注意低盐低脂饮食，避免辛辣刺激性食物，注意锻炼身体，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
一般人的血压是个动态变化的数值，即每天不同时段的血压是有所不同的。一般情况，早晨起床未活动的时候量血压可以接近基础血压。
什么时候测量血压最准确
我妈妈这几天觉得头晕，测血压说是偏高，医生让这两天注意观察监测血压，请问什么时候测量血压最准确？
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