做什么运动可以长高呢?

我觉得自己有点低,想问一下在线医生,做什么运动可以长高呢?我觉得我的年龄应该可以再长一点吧。

建议长期坚持运动,并且多补充营养高蛋白食物。

每个人的身高跟遗传有关,也跟后期的营养以及运动有关。

每个人的身高跟遗传有关,也跟后期的营养以及运动有关。

一般做一些拉伸运动,跳绳,助跑起跳,吊单杠都是促进可以长高的。

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