多注意休息,不要晚睡,注意保暖和室内的温度,可以适量的坐下运动。可以用物理降温的办法来缓解,让孩子多喝一些温水,可以用酒精拭搽孩子的手心和脚心,腋窝等,如果孩子出现高烧的状况,那应该及时吃一些退烧药,及时到医院去进行医治,以免耽误孩子的病情。