简单来讲从肚脐以下位置到耻骨联合成为小腹，坚持做腹部锻炼有助于小腹肌肉紧致，也有助于身体健康。
小腹部位包括的器官有膀胱和内生殖器官，以及小肠直肠，正常情况下柔软又有弹性。
小腹是哪个位置
特别羡慕别人的胸肌腹肌，近期自己也在做增肌锻炼，想了解一下小腹是哪个位置？
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