可以用理疗热敷缓解症状，日常要减少活动，不宜过度劳累，避免接触寒冷、潮湿的地方，可以口服消炎止痛的药物。
应该是偶尔突然痛了起来，并没有在特定场合痛，不是运动员，可能是暑假的时候运动有些过量了，这种情况已经有三四个月了。
脚踝骨膜炎该怎么治疗
我这几天应该是运动过度，所以一走路两侧都会疼脚踝骨膜炎该怎么治疗？
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