平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要有不洁的性生活，多休息，不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物。
一般产后42天内子宫附件恢复至了未孕状态，恶露排出不会超过42天。
一般产后42天内子宫附件恢复至了未孕状态，恶露排出不会超过42天。
期间有可能会出现分泌物增多，红，建议你最好是顺时针按摩你的腹部，及时做个彩超，看子宫内膜恢复情况。
产后多久恶露才能完全排除
顺产后一个月了恶露还一直持续不断，到底多久才能完全彻底干净？
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