建议每天在睡觉之前看看书，多思考一下问题。
这个情况多半是气血不足和劳累过度所导致的，应该是你最近压力比较大，安心休息，没有太大问题。
晚上睡觉总是做梦是什么原因
我最近总是睡不好觉，每天晚上都做好几个梦，而且中间要醒好几次，这怎么回事啊？
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