月经期间要禁食寒凉性刺激食物，避免过度劳累，月经期间要禁止性生活及盆浴。
女性月经期间是特殊的生理时期，由于盆腔充血会出现下腹部酸痛不适症状，月经期间饮食很重要。
女性月经期间是特殊的生理时期，由于盆腔充血会出现下腹部酸痛不适症状，月经期间饮食很重要。
比如红豆山药红糖小米熬粥，可以温胃驱寒，活络气血，利水除湿，调经止痛。木耳红枣粥，山楂桂枝红糖水，健脾养胃，清热解毒，促进消化功能。可以适当的喝一些蜂蜜柠檬水。
姨妈来了吃什么？
我现在大姨妈开了，出现了小腹胀痛的症状，请问姨妈来了吃什么？
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