建议你的情况平时饮食最好注意了,平时最好少食海鲜,豆制品以及动物的内脏,低盐低脂饮食,多饮水,禁酒燕麦的含量属于中等水平。但在所有谷物中,燕麦的嘌呤含量最高,每100克高达94毫克,所以燕麦还是要少吃的为好