平时要养成一个良好的生活习惯,注意局部卫生,多喝水不喝酒不吃辛辣刺激,可以检查泌尿系彩超确诊根据检查结果对症治疗。有腰疼和尿黄检查肾可以可以到泌尿外科就诊,出席这种症状可能是尿路结石,下尿路炎症等,在饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物。