建议不要猛喝冷饮料。这样会刺激声带，使处于紧张状态。同时饮料中的刺激性物质也会刺激声带。
主要症状为声嘶，早期程度较轻，声音稍粗糙或基本正常，主要是发声容易疲劳，时好时坏，表现为间歇性声嘶;经常在发高音时出现声嘶，还有发音延迟、音色改变等。
主要症状为声嘶，早期程度较轻，声音稍粗糙或基本正常，主要是发声容易疲劳，时好时坏，表现为间歇性声嘶;经常在发高音时出现声嘶，还有发音延迟、音色改变等。
不要大声说话。这样会加深声带小结的病情。因为大声说话会使声带长时间处于疲劳状态。不要长时间说话。长时间说话会使声带长时间紧张，会加重病情。