怀孕吃什么有营养

我25岁了,刚检查出来怀孕了,第一次怀孕很紧张,请问怀孕吃什么有营养?
杨尧华
杨尧华 主任医师 妇科
宁夏医科大学总医院
三甲

怀孕后不能吃刺激的食物,容易加重早孕反应。

怀孕后可以吃这些食物:杏仁、杏、芦笋、大麦、胡萝卜、芹菜、大蒜。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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