大便每天几次正常

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一天上几次大便正常呢？我便秘有一个多月了，刚开始每天都想上大便，一天能拉5-6次，不稀，但每天早上那一次都是正常的，接下来那几次就是拉一点点，有过几次拉稀溏的

患者饮食宜有营养且含维生素丰富，避免劳累，保证充足睡眠。同时也需要积极预防感冒，防止加重病情。

一般情况下，一天1到2次大便属于正常，如果大便次数过多，或者过少都是有问题的

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香蕉、橘子、葡萄、梨、猕猴桃等水果含有维生素B2，且富含其他营养，有益身体健康。其中，每100克香蕉含维生素B2约0.04毫克，还含钾；橘子含约0.05毫克，有维C；葡萄含约0.02毫克，含花青素；梨含约0.06毫克，水分多；猕猴桃含约0.02毫克，维C丰富。日常可适当多吃这些水果补充营养，维持生理功能。

名医问答 2019-08-11
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