后背疼最好平时不要劳累过度,有时间到医院做一个全面的检查,尤其是做一下心脏方面的检查,排除冠状动脉粥样硬化性心脏病。后背疼,可能是长时间坐姿不端正,引起背痛是正常的,最好纠正一下坐姿问题,如果经常是这样,也许因为颈椎有问题,可以做一下脊椎检查。