建议睡硬板床，平时多吃些增强钙质的食物，平时注意休息，避免背负重物行动。饮食清淡。
椎间盘劳损性疾病，治疗就是缓解疼痛，不能完全治愈，但是可以达到临床上的治愈，在生活中和工作中不疼。生活中要注意个人的习惯，不要久坐久站，不要弯腰，做事太久，弯腰搬重物。
腰5骶1椎间盘突出平时应该注意什么
我最近腰不舒服，检查是第五腰椎和第一骶椎间盘突出，我想问一下第五腰椎和第一骶椎间盘突出可以治愈吗？
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