大腿很粗喝水能瘦下来吗

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我感觉我的大腿很粗，朋友说可以喝水瘦下来，大腿很粗喝水能瘦下来吗？

大腿很粗，可以吃完饭后也多走动，这样能减少和消耗腿部的脂肪了。还可以通过按摩腿粗肌肉，跳绳骑自行车等都有一定作用，但必须坚持才会有效果。

大腿很粗喝水不能瘦下来，可以每天早晨在家中双腿分开下蹲，仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次，虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式。

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