女生肾虚怎样调理?

我有段时间就会肾难受,说疼不疼就是不舒服,还有头晕,乏力,腿关节渗疼,夜尿频多,吃点水果都要上几趟卫生间,是不是肾虚,怎样调理?

目前常有的药物有补肾阴比较平和的六味地黄丸、补肾阴力度较强的左归丸,还有就是气血双补、阴阳同调的麒麟丸等;同时还有注意饮食习惯,多注意吃一些凉润、滋润的食物和水果,避免过度辛辣、温燥。

中医认为女性以血为本,规律的月经周期即代表女性的精神焕发,而血的来源与肝肾相关。

中医认为女性以血为本,规律的月经周期即代表女性的精神焕发,而血的来源与肝肾相关。

肝藏血、肾藏精,肾为先天之本,肾精可以化生血液,所以肾对于女心来说非常重要。当肾虚之后,精血化生不足,则影响女性的健康,女性肾虚的调理主要从补养肾阴来着手。

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