脸上有肝斑平时可以多吃些富含维生素的食物,保持心情愉悦,会起到一定淡斑作用。脸上有肝斑,也叫做黄褐斑,通常是由于肝郁气滞所导致的。所以要调理肝斑首先要调畅情志,可以听音乐、多运动、多读书,保持心情的舒畅和心态的平和。