建议期间多吃新鲜水果蔬菜,不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、少吃油炸类食物。大腿内侧有一块硬东西,首先考虑可能是脂肪瘤。脂肪瘤是由于脂肪聚集形成的,是比较常见的良性肿瘤。脂肪瘤多发于女性,主要在四肢脂肪比较丰满的地方。