注意保暖，适当地进行有氧运动，不要过度劳累，运动时可以戴上保护套。
关节长时间受凉以及关节炎引起的，膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节，所受到的应力大，结构稳定而又灵活，膝关节疼痛时有发生，这种疼痛不容忽视。
膝盖部肿胀并伴有疼痛请问这是什么原因
我最近一段时间也没受过外伤，但是膝盖肿胀还疼痛，膝盖部肿胀并伴有疼痛是什么原因？
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