应当注意休息，避免劳累，避免弯腰负重和腰部的剧烈活动。很重要的是还应当注意防寒保暖，局部可以考虑给予热敷。
潮湿寒冷的气候环境，是腰肌筋膜炎最多见的原因之一。湿冷可使腰背部肌肉血管收缩、缺血、水肿，引起局部纤维浆液渗出，最终形成纤维织炎。
腰肌筋膜炎怎么治
我今天去医院检查，医生说我得了腰肌筋膜炎，我很担心，腰肌筋膜炎怎么治？
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