多进食蛋白质，热量丰富的食物，并适当补充维生素和铁剂。不要吃过于凉的水果。
月子里一般的水果都可以吃，苹果、梨、香蕉、奇异果等，但是那些比较寒凉、湿热的水果最好就别吃了，比如西瓜、芒果等，因为喂母乳会过奶给宝宝的，而且能吃的水果也不要吃太多。
月子里可以吃的水果有哪些
月子里特别想吃一些水果，现在夏天有很多想吃的水果，但是又不清楚，月子里可以吃的水果有哪些？
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