排毒也只是他的一个效果，如果你很健康那我建议你可以吃芦荟排毒胶囊，这个也很不错！
适当摄取大蕉、苹果以及膳食纤维丰富的食物比如每天摄取一斤的蔬菜，高纤的燕麦，或者是果冻等；睡前还可以进食油脂丰富的食物比如坚果等。
怎样排宿便清肠毒
你好，吃什么东西清肠毒排宿便？我每天早上喝温水，有作用吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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