想要养好胃，辛辣及重味都要少吃，尽量不沾，不沾烟酒，同时藕、荸荠、较坚硬体大的干果类食品都要少吃。药物调理可以到药店问问医生情况。
中药调理也是不错的养胃方法，补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。
怎样保护胃
胃不好，从高中就开始不好了，吃什么对胃好，要禁忌吃什么？
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