平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以多行腰部热敷。治疗期间避免腰部过度负重活动，避免受凉，可以配合针灸理疗以及活血化瘀药物治疗，促进腰部的血液循环。
是腰肌劳损引起的，可以采用腰部的按摩，针灸，烤电中医的理疗等一些物理方法来进行治疗，并配合外用活血舒筋膏等一些膏药来进行治疗。
一用力就会酸是腰肌劳损吗
我这段时间一用力就会感觉到腰酸，想知道，这是腰肌劳损吗？
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