避免暴饮暴食,要少食多餐,注意多休息,避免过度劳累,避免熬夜。因为胃病与饮食是有相关的联系的,要注意饮食上应当注意补充适当蛋白质,不要吃一些不好消化的食物,可以多吃软的,容易消化的食物,注意身体中饮食的规律性,保证身体营养的补充。