建议可以多吃鱼类、亚麻酸的食物和干果类的食物，都可以补充dha。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。
一般在怀孕后3个月就可以补充dha，可以吃到6个月，也可以吃到生。
怀孕几个月吃dha比较好？
现在怀孕2个月，同事都推荐我吃dha，一般在怀孕几个月吃dha比较好？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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