怀孕几个月吃dha比较好?

现在怀孕2个月,同事都推荐我吃dha,一般在怀孕几个月吃dha比较好?

建议可以多吃鱼类、亚麻酸的食物和干果类的食物,都可以补充dha。

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分。

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分。

一般在怀孕后3个月就可以补充dha,可以吃到6个月,也可以吃到生。

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