少吃辛辣刺激性食物，油腻生冷的食物更是不可取，应该多以蔬菜瓜果为主，增强粗纤维食物的摄入。
生姜中医上是阳性热性药物，内服有很好的止呕，润肠作用，其主要的机理还是通过药性，促进胃肠的蠕动量的增加，以达到润肠的作用，通过外部贴敷，使其药力从肚脐进入腹部，由外达内，促进胃肠的蠕动，促进粪便的排出。
生姜贴肚脐治便秘
医生你好，生姜贴肚脐可以治疗便秘吗？它的原理是什么？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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