吃一些富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物，比如鸡蛋、牛奶和新鲜蔬菜，选择一些舒适的鞋子，并且可以进行适当的运动。
腰痛是孕期常见的病症。一般出现在孕早期，表现为腰部的疼痛。随着胎儿的发育，孕妇的腰痛现象可能会越来越厉害
腰痛是孕期常见的病症。一般出现在孕早期，表现为腰部的疼痛。随着胎儿的发育，孕妇的腰痛现象可能会越来越厉害
怀孕期间，女性体内的激素会发生很大的变化，还会分泌一种能够松弛肌肉的激素，导致脊椎的弯度加大，继而产生腰疼的现象
怀孕多久会出现腰酸
你好我今年29岁了，第一次怀孕，想问一下怀孕会有腰酸的情况吗，多久会出现这种情况呢
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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