控制体重，坚持锻炼，提高身体素质，可以做一下瑜伽，舒缓肌肉，多喝水，保持大便通畅。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。
根据你的描述，腰肌劳损可以采取药物治疗，针灸、按摩等中医疗法，一般情况下不用手术。
怎么治腰肌劳损？
我因为工作原因，有些腰肌劳损，有时候疼的站不起来，请问怎么治腰肌劳损？
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