建议经期内多吃点温热的食物,注意做好保暖,多休息。女性在来月经期间身体比如虚弱,所以饮食方面是需要有忌口的。女性在来月经期间身体比如虚弱,所以饮食方面是需要有忌口的。避免食用油炸食品,浓茶,西瓜,巧克力,柿子,另外忌喝冷饮。