多吃些容易消化的食物，多喝点开水，适当的锻炼不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
胃肠的疾病饮食不规律胃动力差导致的症状，由于胃肠道，紊乱消化不良。
胃部感觉有东西堵着
我最近一段时间老是感觉胃里沉甸甸的，吃了东西不消化，总感觉胃部有东西堵着？
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