轴向翻身 ,头颈肩、胸、腰、腿保持在一条线上翻身,同时同向翻动,避免身体扭曲,不要长时间负重,防止病情进一步加重。不要长时间保持一个姿势,饮食上要多吃含钙量高的食物,多晒太阳促进钙的吸收,有助于伤口的愈合。