要规律用药治疗，不要随意的停减药物，要定期复诊。要适当的补充一些含钙丰富的食物，比如牛奶，虾皮，海带，大豆。
腰间盘突出还不用手术，养养就好了，平时注意可以多吃点饮食清淡的食物，加强营养，适量补钙，注意休息。
腰椎不稳怎么回事
我发现自己腰椎不稳，平时很不舒服，不知道怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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