坚持体育锻炼,强身壮体,增强免疫力,一定要保持好的状态,避免过度的劳累,加强营养,适当的活动。
月经规律的女性,在月经结束后7-10天左右发生性生活,是比较容易怀孕的。女性的排卵期,应该从下次月经向前推算14天左右。如果平时月经周期为28-30天,排卵期就应该在两次月经的中间时间段。如果月经持续时间比较短,3-4天即可结束,排卵期就应该出现在月经结束后10天左右。
坚持体育锻炼,强身壮体,增强免疫力,一定要保持好的状态,避免过度的劳累,加强营养,适当的活动。
月经规律的女性,在月经结束后7-10天左右发生性生活,是比较容易怀孕的。女性的排卵期,应该从下次月经向前推算14天左右。如果平时月经周期为28-30天,排卵期就应该在两次月经的中间时间段。如果月经持续时间比较短,3-4天即可结束,排卵期就应该出现在月经结束后10天左右。