保持局部卫生,避免饮食和过度,适量营养均衡,避免长期运动过度劳累,适当按摩。去副乳不手术是不可能的,副乳的结构和正常乳腺的结构是相同的,副乳是没有药物可以治疗的,保守治疗是不能洽愈的,只能通过长期的锻炼相对好点。