平时需要穿舒适的鞋子，适当减少足底持续负重疲劳，疼痛明显，影响行走时，可减少活动。
脚后跟里面长了骨刺首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，但有局部的骨质增生，所以会形成骨刺。症状严重的话可以吃点消炎止痛的药或者通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。
脚后跟里面长了骨刺如何治疗
我这两天走路总感觉有点疼痛，到医院做了足跟检查发现里面有一根骨刺，脚后跟里面长了骨刺如何治疗？
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