建议患者可适当喝点酒、多喝水，水要喝较热的开水，如肠胃虚寒的人喝了热开水会暖胃和舒服些。
避免环境中的湿气。湿气重一般与环境有关系，当出现潮湿的天气尽量不要外出，而且门窗要关好。没有晾干的衣服一定不要穿，被子也要经常晒一晒，洗完澡后要擦干身体和头发。如果房间内的湿气也重的话，可以通过空调来调节。
避免环境中的湿气。湿气重一般与环境有关系，当出现潮湿的天气尽量不要外出，而且门窗要关好。没有晾干的衣服一定不要穿，被子也要经常晒一晒，洗完澡后要擦干身体和头发。如果房间内的湿气也重的话，可以通过空调来调节。
根据您的描述，孕妇怀孕后体内湿气比较重的话，可以吃一些去湿的食物，比如赤豆可以做成汤，祛湿效果不错的孕妇也可以喝，还可以起到补铁补血的作用，也可以适当的喝一些薏仁米粥效果也是很好的，但是孕妇不能过量的服用。