调整作息时间,适当运动,选择合适的饮食。如果母体染色体异常或者内分泌失调都会导致自然流产。如果母体染色体异常或者内分泌失调都会导致自然流产。因为流产也会给孕妇伤害,需要修养,在身体恢复后可以同房,一般是1-2个月.