平时要注意个人私处的清洁卫生,尤其是经期要注意卫生,饮食上要清淡些,不要吃辛辣刺激的食物,要加强运动,提高身体的免疫能力。盆腔炎一般是由细菌感染引起的。女性产后感染、卫生习惯不良、性生活不洁、有宫腔内手术史、临近器官发炎都是诱发盆腔炎的因素。