多出门走走，适量运动，对于肠胃系统的正常运转也是非常有帮助的。
每天大便1-3次都属正常。但是据临床研究表明，60%以上的健康人每天排便次数为一次。如果一周的大便次数小于三次，那么基本可以诊断为明显的便秘，需要引起重视了。
每天两次大便正常吗
我每天都要早晚两次大便，妈妈说不正常，请问每天两次大便正常吗？
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