平时要多参加运动，保持心情愉快，要想好的事情。
你的情况有可能是慢性咽炎导致咽喉水肿上呼吸道堵塞造成的症状还有可能是心脏神经官能症引起的。
隔一会就要深呼吸一下
3天了，气短，每隔几十秒就要深呼吸，不然就憋的慌。心脏和肺部都检查了，没问题吧？
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