建议合理睡眠，多饮水，注意休息和保暖，多吃韭菜大葱等食物，并且口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
经常盗汗的话应该先去医院检查一下盗汗的原因后在选择是否应该食用补剂，如果确实是因为肾气不足，体质较差的话是可以吃一些肾坚宝，可以增强体质
肾坚宝
我是一名出租车司机，最近一直感觉肾虚，总是出虚汗，朋友说推荐活力肾坚宝，请问活力肾坚宝效果怎么样？
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